Feel Good!

Fit mit dem Thera-Band

Rezension von Janett Cernohuby

Bewertung:

Typ: Taschenbuch

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Welche Frau kennt das nicht? Am Bauch ist die eine oder andere Speckfalte zu viel, die Hüften sind mollig und auch die Oberschenkel sind alles andere als schlank. Doch für schweißtreibende Übungen im Fitness-Studio fehlen mal wieder die Zeit, Lust und Motivation. Doch fitness-muffeligen Frauen verspricht der GU Verlag nun Abhilfe. In der Reihe "Feel Good!" erschien nun das Buch "Fit mit dem Thera-Band!". Hierin verspricht der Autor Thorsten Tschirner mit nur täglich acht Minuten Sport in zwei Wochen sein Traumgewicht zu erreichen.

Feel Good!

Fit mit Hanteln

Rezension von Janett Cernohuby

Bewertung:

Typ: Taschenbuch

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Wer hat heutzutage noch Zeit und Lust, regelmäßig und konsequent Sport zu treiben? Wohl sehr wenige. Teure und über einen längeren Zeitraum gebundene Verträge in Fitness-Studios sind oft eher demotivierend. Schließlich weiß man ja schon im Voraus, dass man in ein paar Monaten sowieso nicht mehr hingeht. Aber all das ist auch gar nicht nötig, wie aktuelle Studien beweisen. Laut ihnen reicht es nämlich völlig aus, täglich acht Minuten zu trainieren. Dies nahm der Gräfe Unzer Verlag zum Anlass, in seiner "Feel Good!"-Reihe das Buch "Fit mit Hanteln" zu veröffentlichen.

Bauchtanz. Mit sinnlicher Bewegung zu körperlicher Harmonie

Rezension von Janett Cernohuby

Bewertung:

Typ: Taschenbuch

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Obwohl sich Bauchtanz schon lange großer Beliebtheit erfreut, lösten die seit 2004 vermehrt ausgestrahlten Bollywoodfilme im deutschen Fernsehen einen wahren Bauchtanz-Boom aus. Kein Wunder, zeigen diese Filme doch einen geheimnisvollen, sinnlichen und faszinierenden Tanz. Und alles was geheimnisvoll ist, zieht den Europäer bekanntlich an. Wer diesen Tanz aus tausendundeiner Nacht erlernen möchte, der hat viele Möglichkeiten. Entweder besucht man einen entsprechenden Tanzkurs, kauft sich Lern-DVDs oder Lernbücher. Ein solches Buch veröffentlichte die Autorin Renate Hirschberger unter dem Titel "Bauchtanz. Mit sinnlicher Bewegung zu körperlicher Harmonie".