von Mintra Mattison, Martina Steinbach
Rezension von Katrin Hof
Der Sommer naht, doch unsere Bikinifigur entspricht noch nicht ganz unseren Vorstellungen. Die schlanken Schönheitsideale aus der Werbung lachen uns selbstbewusst an, aber dieses Mal lächeln wir zurück und lassen uns nicht aus der Ruhe bringen. Grund dafür ist ein neuer Fitness-Trend, der viel Schweiß, Motivation und Kraft fordert, aber uns mit einem starken, gut definierten und muskulösen Körper belohnt. Das verspricht uns Mintra Mattison in ihrem Buch „Strong is sexy“, in dem sie uns „in 60 Tagen zur Form unseres Lebens“ bringen möchte.
Weiterlesen
von Shirley Seul
Rezension von Katrin Hof
Das neue Restaurant um's Eck besuchen, die Wohnung putzen, mit der besten Freundin shoppen gehen, ein Projekt in der Arbeit leiten… Eine To-Do-Liste mag zwar einen praktischen Nutzen für alle privaten und beruflichen Aufgaben und Möglichkeiten haben, aber macht sie uns auch wirklich glücklich und trägt sie etwas zu unserer Lebensqualität bei? Wir befüllen unsere persönliche To-Do-Liste mit Verpflichtungen, die uns über den Kopf wachsen, mit Besitztümern, von denen wir glauben, dass wir sie unbedingt brauchen und mit Abenteuern, die wir auf jeden Fall erleben möchten. Unsere Liste wartet darauf, endlich abgearbeitet zu werden. Und das tun wir auch, aber mit jedem Häkchen haken wir unbewusst unser Leben ab, wenn es nach der Autorin Shirley Seul geht, die uns in ihrem Buch „Das Leben ist keine To-Do-Liste“ zeigt, wie die tückische To-Do-Liste überlistet werden kann.
Weiterlesen
von Michaela Marmulla
Rezension von Katrin Hof
Sommer, Sonne, Grillzeit! Es ist die perfekte Jahreszeit, um die lauen, langen Nächte gemeinsam mit Familie und Freunden im Garten zu verbringen. Genuss und Gemütlichkeit werden dabei mit der beliebten Freizeitbeschäftigung verbunden. Für viele gehört zu einer gelungenen Grillparty ein saftiges Stück Fleisch. Gute Laune, das Brutzeln auf dem Grill und der betörende Duft lassen oftmals vergessen, dass das Schlemmen von fettigen und ungesunden Gerichten langfristig keinen positiven Einfluss auf den Körper und die Seele hat. Dennoch sind langweilige Gemüsescheiben als Alternative für jeden Grillliebhaber keine Option. Der kulinarische Genuss soll weiterhin für Grillfreuden sorgen. Um den kümmert sich Michaela Marmulla in ihrem Buch „Grill vegan!“, in dem sie uns ihre geschmackvollen, veganen Grillideen preisgibt.
Weiterlesen
von Tara Stiles
Rezension von Katrin Hof
SELBSTVERLUST! Die Ursachen stecken im Wort selbst. Stress in der Arbeit. Erwartungsdruck von innen und außen. Lebensmittel, die so stark verarbeitet sind, dass ihre Herkunft ungewiss ist. Bilder von Idealen, die nicht der Realität entsprechen. Stress in der Freizeit. Traumatische Ereignisse. Versagensängste. Enttäuschungen. Regeln der Welt, die uns auferlegt werden. Leistungsoptimierung, bis wir an unsere Grenzen stoßen. Unterversorgung der Gefühlswelt. Schuldgefühle. Träume, die unerfüllt bleiben. Wie ein Neustart in ein gesundes, ausgewogenes Leben aussehen kann, das verrät uns Tara Stiles in ihrem Buch „Dein Yoga, dein Leben. Übungen, Meditationen, Rezepte“.
Weiterlesen
von David Scarfe
Rezension von Elisabeth Binder
Bewertung:
Typ: Hardcover Bestellen:
Dass Lego schon längst nicht mehr nur Kinderspielzeug ist, beweisen die unzähligen Websites der ELFs (Erwachsene Lego Fans!) und die Tatsache, dass es mittlerweile internationale Ausstellungen von Lego-Künstlern gibt, allen voran Nathan Sawaya.
Weiterlesen
